ダイエット

2014年06月30日

最近、夜にアイスクリームや炭水化物をよく食べていて、気がついたらウエストが5cm、ヒップ4cm、太もも3cm太ってしまいました。

これはマズイ!と思い、まずは取り急ぎ止まらない食欲からなんとかしようと思いました。

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たまたまキャンペーン中でお得になっていた

【ダイエットサプリ】なかったコトに!

を購入してみました。

なかったコトに!のダイエットに効く成分
白インゲン豆エキス(ファビノール):でんぷん(炭水化物)の吸収を阻害

ハスの葉エキス:脂肪燃焼作用、脂肪吸収を抑制する

サラシアレティキュラータエキス:糖を分解して吸収する働きを抑える

と、なかなか実力がありそうでした。

ネットのクチコミでも5kg痩せたと書いてあったのも決めての一つです。

すべらない箸がおまけについてきました。(笑)

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「吉本芸人がオススメする」っていうキャッチフレーズはイマイチなのですが(笑)、1食当たりのコストが30円と安かったのがツボでした。

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1回分3錠が小分けに袋詰めされているのは、持ち歩きに便利で気に入りました。

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最初は、飲むのを忘れてしまったりしたので、目につくところに置いていました。

私の場合は、平日は朝と昼はカロリーはそれほど取らないので平日夜と週末昼と夜に飲むことにしました。

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私は油物や麺類が大好きなので、そんな時は絶対欠かさずに飲んでいます。

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とっても気軽に摂取出来るのがうれしいですね。

現在は、ふるさと青汁 【ダイエットサプリ】なかったコトに! の2つをダイエットサポート食品として飲んでいます。

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過去記事
セルライト対策に明日葉の青汁を飲んでいます - ふるさと青汁

飲み終わった時の効果をまたご報告しますね。

現在のサイズ

ウエスト64cm
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ヒップ87cm
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太もも47.5cm
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【なかったコトに!】公式サイト





その他下記でもお求め頂けます。
楽天市場
amazon
Yahoo!ショッピング


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maison1105maison1105 at 08:00│コメント(2300)トラックバック(0)

2014年04月16日

最近ごぼう茶を飲み始めました。

きっかけはテレビでごぼう茶のCMを見たことでした。

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南雲吉則先生がごぼう茶で痩せたとおっしゃっていて。

ちなみに南雲先生は

ゴボウ茶を飲むと20歳若返る! Dr.ナグモの奇跡の若返り術

他、ごぼう茶に関する著書を何冊も出版されていています。




ごぼう茶はアンチエイジング効果もとっても高くて、南雲先生は50代なのに30代に見られるそうでで、確かにホント若々しいですよね。

便通がよくなって体重が減るばかりか、体臭もなくなったから驚いた。」と、とあるインタビューでおっしゃっていました。

これは私も是非飲んでみようと思いました!

ごぼうに入っている2つの成分に様々な効果があるそうです。

<イヌリン>
●体内の余分な水分を吸ってくれるので便がほどよく柔らかくなって便通がよくなる
●悪玉菌の繁殖を防ぎ、腸内環境が良くなり便臭や体臭が消える
●利尿作用があり体内の余分な水分を尿として排泄することで冷え、むくみが解消し美肌効果がある

<サポニン(ポリフェノール)>
●抗酸化作用と創傷治癒作用、抗菌作用がある
●腸の中の余分な油分を分解してダイエット効果やメタボ解消が期待できる
●血液中の悪玉コレステロールを中和して動脈硬化を防いでくれる
●糖尿病や高脂血症など、さまざまな病気も改善できる

私はもともとそんなに便秘体質ではないのですが、確かにごぼう茶を飲むとお通じの量が多くなるというか。

一日に2回って時もあります。

ごぼうのお茶って味はどうなんだろうと思うかもしれませんが、香ばしくて飲みやすいですよ。

私はこちらのごぼう茶↓を飲んでいます。

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81%OFF【1,180円】≪☆送料込☆お徳用たっぷり・約2ヵ月分「国産ごぼう茶100% 60包」食物繊維が豊富☆スッキリ♪TVで話題沸騰中。お腹が気になる?!あなたもチャレンジ!≫

このごぼう茶を選んだのは、楽天市場Amazon
と比べて一番安かったから。

2パックを鍋に入れて煮出して1リットルくらいの量を作っています。

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1パックをカップに入れてお湯を注いで飲んでももちろんOKですが、煮出した方が経済的かなと思いますし、濃く出るので私は好きです。

空腹時に飲むのが効果的みたいですが、私は食後にも飲んだり普通のお茶感覚で飲んでいます。

どんなダイエット効果があるのか楽しみです。

クーポンサイト グルーポン

その他ごぼう茶はこちら↓
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maison1105maison1105 at 19:30│コメント(1053)トラックバック(0)
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