加圧トレーニング

2014年03月10日

belt

私は昨年、下半身痩せのために加圧トレーニングを頑張りました。

以前の記事
加圧トレーニング始めました
4ヶ月間のダイエットの結果

昨年利用させて頂いた加圧トレーニングのスタジオがクーポンを出していたのでご紹介させていただきますね。

90%OFF【6,750円】≪☆1回あたり2,250円☆短時間・低負荷で引き締まった理想のボディへ☆冷え性・ダイエット・若返りにも高い効果!本格加圧トレーニング×3回券(入会金・レンタル料込)≫

加圧トレーニングって私が調べた限りだと、大体1回辺り7,000円くらいだと思います。

なので、1回あたり2,250円で出来るというのは格安です。

このジムのいいところは、ウェア・運動靴・靴下を無料で貸してもらえるので身一つで行けるところです。

ジムに行く時って結構靴が重くて荷物になったりしますよね。

それがないのがすっごくいいです。

あと、こちらのジムは加圧トレーニングが終わったあとにジムの施設を利用できるというのが◎です。

施設内は明るく清潔的です。

triex

マシントレーニングをしたりバランスボールをしたり出来ます。

加圧トレーニングってどんなものだろうって思っている方は試してみてはいかがでしょうか。

加圧トレーニング自体は30分程度ですが、短い時間で効率よく体を鍛えられます。

成長ホルモンが通常の200〜300倍の成長ホルモンが分泌されるので、若返り・アンチエイジングにも効果ありです。

私も加圧トレーニングのおかげで太ももヒップがかなり引き締まりました!

場所は、地下鉄千代田線 赤坂駅 徒歩2分 / 地下鉄各線 溜池山王駅 徒歩5分 / 地下鉄各線 赤坂見附駅 徒歩7分なので、交通の便も良くてとっても便利です。

ここ以外でもクーポンサイトで加圧トレーニングのクーポンが結構出ていますので、是非お安く行ってみてください!

クーポン詳細

●ニーズに合わせた1対1の完全個別指導!
●TV・雑誌でも取り上げられている人気の加圧トレーニング
●成長ホルモンの大量分泌により高いダイエット効果
●成長ホルモンの分泌は安静時の290倍!若返り効果も!
●新陳代謝が活発!冷え性・体調の不良にも効果アリ
●医療現場で骨折、脳梗塞などのリハビリ治療にも利用

◆ 入会金+事務手数料(36,750円相当)
◆ (加圧1回券+当日ジム利用)×3日分(31,500円相当)
◆ レンタル用品オール(5点)×3日分(4,725円相当)
※当日は加圧トレーニング後もジムをご利用頂けます

■加圧トレーニングとは

テレビや雑誌で数多く取り上げられている「加圧トレーニング」とは、文字通り圧力を加えた状態でするトレーニングのことです。
腕の付け根と脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限します。この状態でトレーニングをすると、少ない負荷のトレーニングでも大きな効果が得られるのです。加圧トレーニングは“適正”に加圧することで、血が止まってしまうことはありません。適正に血流を制限すると、腕や脚に血液がプーリング(滞留)していきます。 その為、通常の200〜300倍の成長ホルモンが分泌され運動効果が高まります。

≪こんな人にオススメ!≫
・運動不足の方
・体力が落ちてしまった方
・体力をつけたい方
・腰痛・肩こりでお悩みの方
・ダイエットしたい方
・シェイプアップしたい方
・肌の若返りを目指す方
・キレイなボディラインを作りたい方
・たるみを締めたい方
・アスリートの方

【利用期間】
・2014年3月10日〜2014年6月9日
※期限内に初回の来店をお済ませ下さい。残りは初回来店から1ヶ月以内にご利用願います

クーポンサイト くまポン

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maison1105maison1105 at 12:30│コメント(3151)トラックバック(0)

2014年02月19日

最近、よくクーポンサイトを見ています。

通常よりかなりお安くいろいろ購入できるんですよね。

加圧トレーニングはクーポンサイトでお安く行っていました。

今日見ていて、お!と思ったのがこれ。

69%OFF【9,800円】日本最大級のホットヨガスタジオで、いい汗かこう≪入会金+2ヶ月通い放題≫全国19店舗利用可

クーポン詳細
≪入会金+2ヶ月通い放題≫
相当額31,930円⇒⇒⇒【9,800円】

※本相当額は、下記記載の通常価格を積み上げて計算しています。■初回トライアルレッスン(通常価格1,000円)
■施設使用料(通常価格1,000円)
■ミネラルウォーター1L(通常価格230円)
※トライアルレッスン時のみ
■レンタルバスタオル(通常価格100円)
※トライアルレッスン時のみ
■入会金(通常価格5,000円)
■マンスリーメンバー登録金(通常価格5,000円)
■月会費(マンスリーメンバーライト・フルタイム/マンスリーメンバー・petit)(通常価格9,800円×2ヶ月)
■有効期限
2014年03月01日〜2014年04月30日
■利用可能日 全日
・各店舗の営業時間・定休日はサイトをご参照ください。
■利用条件
・利用上限:1名1枚(ギフト可)
・対象:女性限定(南大沢店のみ男性利用可能)/LAVAのご利用が初めての方(本クーポン購入以前でのご受講がない方)
・対象店舗:「ホットヨガスタジオLAVA」19店舗
【東京都】池袋西口店/池袋東口店/市ヶ谷店/東京八重洲口店/赤坂店/府中店/新橋店/秋葉原店/聖蹟桜ヶ丘店/調布店/南大沢店
【神奈川県】橋本店
【埼玉県】川口店/蕨店
【静岡県】静岡店/浜松店
【福岡県】小倉店
【広島県】広島パセーラ店
【岡山県】岡山店

私は以前、ジムに通っていた時にホットヨガのスタジオがあって、よくクラスに参加していました。

冬の時期は毎回かなり混んでいました。

みんな考えることは同じ。体の芯から温まって汗を流したいんですよね!

料金体系は通常こんな感じです。

lava

クリックしたら画像が大きく見えます。

あまり動かないのに大量の汗がかけて、終わったあとは身もココロもなんかスッキリするので普通のヨガよりホットヨガ好きです。

グルーポン
LAVA HP


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maison1105maison1105 at 12:00│コメント(2340)
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